— 15 октября в 19:00
— 15 октября в 19:00 Тренинг "Алгоритм снижения тревоги" Мы поговорим про то как понизить уровень тревоги здесь и сейчас. Это будет живой формат общения с аудиторией, где я не просто расскажу, а дам инструменты самопомощи, и мы попробуем их на практике вместе, дам кейсы для поддержания себя в различных ситуациях. ☀️ Что Вас ждет: Обсуждение темы с практикующим специалистом в области психологии, через легкий игровой и простой формат с видео примерами, музыкой и легкой активностью ☀️ Для кого: Программа рассчитана на взрослую аудиторию. ☀️ Что Вы получите: Снижение тревоги в процессе обсуждения и практики, а также сможете унести с собой инструменты самопощи и хорошее настроение. ♻️ Алгоритм снижения тревоги ждет Вас на нашей встрече. • Когда: 15 октября в 19:00 • Ведущая: Мочалова Татьяна - практикующий психолог, опыт работы в НИИФ Минздрава России с зависимостями и кризисными ситуациям. • Возрастное ограничение: 18+ • Максимальное количество участников: 10 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова, вход по звонку слева) • Длительность: 1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА ТРЕНИНГ