Приглашаем вас 16 июля в 19:00 — 9 июля 2026 г. в 11:00:05.362
Приглашаем вас 16 июля в 19:00 на лекцию-практикум "Я и мое пищевое поведение" Еда – это просто топливо или нечто большее? Потребность в пищи – это базовая потребность нашего организма. Без еды мы бы вымерли ка вид. Но то, КАК, КОГДА и ПОЧЕМУ мы едим, напрямую влияет на наше самочувствие, настроение и здоровье. Часто отношения с едой становятся источником стресса, чувства вины или физических недомоганий. Приходите, если вы хотите узнать: 1. Что такое пищевое поведение и как оно формируется? 2. Что такое голод? И какие различия между физическим и эмоциональным голодом? 3. Как наше пищевое поведение связано с эмоциями? 4. Какие расстройства пищевого поведения существуют? 5. Есть ли здоровые отношения с едой? Что вас ждет на группе? На нашей встрече мы прикоснемся к теме пищевого поведения с разных сторон. Будет практическая часть. После встречи вы: Получите более целостное понимание о пищевом поведении, голоде и аппетите Начнете лучше понимать сигналы своего тела Узнаете о нарушениях пищевого поведения и как избежать крайностей Заложите первый кирпич в фундамент формирования здорового образа жизни Приходите, будет терапевтично, полезно и интересно! • Когда: 16 июля в 19:00 • Ведущая: Шабанова Светлана, клинический психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе с РПП • Возрастное ограничение: 18+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1-1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ