Вы видели такие примеры ?!
Вы видели такие примеры ?! Может, пора задуматься, почему эта система не даёт устойчивого результата? Особенно меня умиляет универсальная инструкция: создайте дефицит калорий и будет тебе счастье . Спасибо, конечно. А физиологию куда девать? В приложение для подсчёта калорий она не поместилась? 😂 ⚖️ Дефицит калорий действительно необходим для снижения веса. Здесь спорить не о чем. Но почему мы всё время боремся с лишним весом, совершенно не интересуясь, откуда он взялся?