🧡 Здесь вы найдёте время для себя — даже если обычно его хватает только на всех осталь...
🧡 Здесь вы найдёте время для себя — даже если обычно его хватает только на всех остальных. Добро пожаловать в «Секреты Лисы»! Если хочется заботиться о лице и теле, но непонятно, с чего начать, — давайте вместе. Здесь я делюсь простыми практиками, которые можно вписать в обычный день. Что полезного вы найдёте в канале? 🌿 Зарядки для лица и тела. Чтобы добавить движения в утро без поездки в зал. Можно включить видео и повторять вместе со мной, в своём темпе. 🌿 Самомассаж лица. Показываю приёмы для домашнего ухода, объясняю нюансы и ограничения. Чтобы вы понимали, что делаете, а не просто повторяли движения из интернета. 🌿 Идеи для ежедневной заботы о себе. Говорим о привычках, движении, сне и уходе — без требования с понедельника стать идеальной. 🌿 Личный опыт. Делюсь тем, что пробую сама: массажем, техниками для лица и находками для домашнего ухода. С впечатлениями, а не обещаниями вечной молодости 😉 Я Юлия Пирогова. За плечами — 7 лет на скорой и 15 лет в массаже. А ещё я мама двоих детей и основатель семейного массажного центра «Лиса» в Красноярске. Если домашнего ухода мало или хочется довериться специалисту — приглашаю в мой семейный массажный центр «Лиса». Контакты: 📞 8 902 919-08-17- личный номер Наш канал "Секреты Лисы", можно отправить ссылку своим знакомым, родным, подругам: 6max.ru/sekret_lisa Моя работа, мой второй дом ⏬ 📍 Красноярск, Свердловская, 17Б https://2gis.ru/krasnoyarsk/geo/70000001061957825