Замороженные ягоды зимой — те же антиоксиданты, что и летом. — 6 июня 2026 г. в 11:26:00.416
Замороженные ягоды зимой — те же антиоксиданты, что и летом. При заморозке витамин С немного теряется, но антоцианы и полифенолы остаются почти полностью. Добавляйте замороженные ягоды в кашу, йогурт, смузи, не размораживая. Пусть ваша защита от старения работает круглый год 🫐❄️
226 просмотров