Смотреть на закат без телефона - восстановление дофамина и снятие усталости глаз.
Смотреть на закат без телефона - восстановление дофамина и снятие усталости глаз. Природный свет в конце дня имеет мягкий спектр, который успокаивает нервную систему и снижает напряжение глаз. Выйдите на улицу за 30 минут до заката. Смотрите на небо, не отвлекаясь на экран. Дышите ровно. Пусть ваши вечера будут тихими, а лицо - отдохнувшим. 🌇 Секреты молодости
98 просмотров