Виды бессонницы Бессонница - состояние, при котором вам сложно заснуть или вы просыпает...
Виды бессонницы Бессонница - состояние, при котором вам сложно заснуть или вы просыпаетесь в течение ночи. Существуют два вида бессонницы: 🔹Кратковременная, или острая. Спусковым крючком для этого типа часто служит стрессовое событие - например, проблемы на работе или в личных отношениях. Нарушение длится меньше трёх месяцев и проходит само собой, когда человек справляется с пережитым стрессом. 🔹Хроническая. Бессонница считается таковой, если проявляет себя как минимум трижды в неделю на протяжении трёх месяцев или дольше. Подорожник | Здоровье
22 просмотров