5 причин пить воду💧
5 причин пить воду💧 Пить воду по утрам - это полезная привычка! Так считают большинство специалистов в области здорового образа жизни. Почему? ⚫️Улучшается метаболизм. Вода натощак запускает нормальный обмен веществ и порции блюд уменьшаются. ⚫️ Выводятся токсины. Вода - лучшее средство, помогающее освободить организм от шлаков и токсинов ⚫️Уменьшается аппетит. Выпитая утром вода не даёт нам переедать. ⚫️Помогает при повышенной кислотности. Свежая вода уменьшает изжогу и показана при гастрите и мочекаменной болезни ⚫️ Вода улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Обезвоженный организм всегда выглядит старее! Как пить? ➡️ Рекомендуется пить воду за полчаса до еды ➡️ Вода должна быть не горячей и не холодной ➡️ Хорошо добавлять в воду лимон, яблоко, мяту, розмарин, огурец , щепотку гималайской соли , чтобы насытить ее полезными элементами. Пить воду по утрам полезно всем, для этого нет никаких противопоказаний!