Анис для дыхания, сна и женского здоровья❗️
Анис для дыхания, сна и женского здоровья❗️ Ещё наши бабушки клали анис в печёные яблоки и чай — «чтобы грудь пела, а сон был сладким». Эта пряность бережёт голос, успокаивает нервы и поддерживает гормональный фон. ✨Если заварить 1 ч.л. семян аниса на стакан кипятка, настоять 10–15 минут и пить вечером: 🔸 облегчает кашель и очищает бронхи; 🔸 восстанавливает голос при охриплости; 🔸 улучшает сон и снимает тревожность; 🔸 помогает при спазмах и вздутии; 🔸 облегчает течение ПМС и климактерического периода; 🔸 обладает лёгким мочегонным и очищающим эффектом; 🔸 улучшает вкус молока у кормящих мам и помогает лактации. Можно добавлять в яблочные компоты или чай с мёдом — и для пользы, и для души.
167 просмотров