5 простых правил, которые спасут ваши зубы и кошелек 🦷💰 — 24 июля 2026 г. в 06:08:33.156
5 простых правил, которые спасут ваши зубы и кошелек 🦷💰 📍Многие думают, что здоровье зубов зависит только от наследственности или удачи. На самом деле, 90% проблем во рту возникают из-за нашего ежедневного выбора. 🔥И профилактическая гигиена полости рта — это не скучно, это выгодно! 🗒Вот чек-лист идеальной гигиены для вас: 🪥Чистим правильно, а не быстро. ⏱ 2 минуты — минимум. Движения — «выметающие» (от десны к краю зуба), а не горизонтальные «туда-сюда». Не забывайте про внутреннюю сторону! 🪥Меняем зубную щетку. Каждые 3 месяца или после болезни. Щетина должна быть мягкой или средней жесткости (если не посоветовал врач). 💈Нить (флосс) — обязательно. Зубная щетка чистит только 60% поверхности. Остальной налет скапливается между зубами. Используйте нить раз в день (перед чисткой или после — не принципиально, главное, чтобы была). ✅Ирригатор — это комфорт, а не роскошь. 💦 Отлично массирует десны и вымывает остатки еды из труднодоступных мест. Особенно рекомендую тем, у кого есть коронки или брекеты. ✅Профессиональная чистка у гигиениста ОБЯЗАТЕЛЬНО. 👩⚕️ Раз в полгода. Убрать камень и пигментный налет дома невозможно. Это база, которая предотвращает кариес и пародонтит. После процедуры зубы становятся светлее на 1-2 тона и дышат! ❗️Стоимость чистки в разы ниже стоимости лечения одного канала зуба. Инвестируйте в здоровье! ✍️Записаться на профессиональную чистку можно уже сейчас по телефону☎️: 8(8552)20-40-11 или на нашем сайте в Личном кабинете 🌐: tanar.ru