Семейная Клиника ЗИМ

Станет ли Хантавирус новой версией Коронавируса? Главный врач Семейной Клиники «ЗИМ», педиатр, кандидат медицинских наук — Наталья Ивановна Максимчик записала серию видео, на которых подробно ответит на этот вопрос.

Бэдроттинг («bedrotting») в переводе значит «гнить в постели». Это феномен, когда кровать становится убежищем от всего: еда под одеялом, сериалы без остановки, бесконечный поиск быстрого дофамина… . И всё это без сна и без реального отдыха. Говорят, Илья Муромец тоже 33 года на печи лежал, но он ел да спал, и никакого TikTok. Проблема в том, что это не отдых. Это убежище.. И здесь важно понимать: бэдроттинг - не привычка, а симптом. Он говорит, что ты перегружен, но при этом внутри тебя есть что-то, что не даёт двигаться вперёд. Как будто энергия есть, но она связана узлами. Наша главный врач поделилась, что у нее раз в месяц есть день-тюлень, когда она никуда не спешит и отключает телефон, долго просыпается , медленно завтракает и гуляет, но TilTok не смотрит и вам быстрый дофамин н…

Фото

Самое ценное, что у нас есть - это жизнь! А ценнее жизни только счастливая здоровая жизнь! Берегите себя и следите за здоровьем в проверенных местах! Наши замечательные пациенты https://t.me/pyaterogroup

Давайте знакомиться! Кардиолог говорит одно, эндокринолог — другое, гастроэнтеролог назначает третье... А вы в растерянности: неужели эти все назначения мне и никто не видит целостную картину вашего здоровья? Если с вами такое было — вы в правильном месте! Мы клиника , которая встраивает в ваш образ жизни, работы и отдыха медицину, основанную на доказательной базе. 🩵 Давайте знакомиться Максимчик Наталья, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, главный врач Семейной Клиники «ЗИМ», которую выбирают те, кому важно поколениями наблюдаться под присмотром семейного врача. Мы составляем корпоративные программы здоровья (как для Лаборатории Касперского ) и организуем работу «врача в офисе» (в банках, корпорациях и тд) но главное - у нас работают одни из лучших врачей, которые выбрали сам…

Когда вы тревожились в последний раз? Я, как, думаю , и многие, в последнее время делаю это с завидной регулярностью… давайте вместе разбираться , как не только вести борьбу с Тревожностью, но и победить! Ограничения интернета тревожат россиян в 2 раза сильнее, чем пандемия коронавируса в 2020 году (по данным исследования «Национальный индекс тревожностей»). Во-первых, отключения сети сократили доступ к информации, во-вторых — нарушили привычный образ жизни людей. С точки зрения клинической медицины и нейробиологии, попытки игнорировать тревожность или лечить ее «позитивным мышлением» — это антинаучно и бесполезно. Страх и тревожность- многие путают эти два понятия, но для нервной системы это принципиально разные процессы. Страх — это базовая, эволюционно обоснованная реакция на реаль…

Прежде чем поставить ребёнку диагноз СДВГ, важно исключить другие причины похожего поведения — от нарушений сна и анемии до проблем со щитовидной железой и нарушений зрения или слуха. Симптомы невнимательности, гиперактивности или импульсивности могут быть следствием совершенно других состояний, которые лечатся иначе. Поэтому первый шаг — консультация педиатра и базовые анализы, а не сразу диагноз и терапия. СДВГ — это диагноз исключения: он ставится только тогда, когда другие причины уже проверены и не подтвердились. Внимательное обследование в начале экономит время и бережёт ребёнка от неверного лечения. 📍 Москва, ул. Гиляровского, д. 10, стр. 1 (м. Сухаревская / Проспект Мира) 📞 +7 (495) 104-46-36 Запишитесь на приём в Семейную Клинику «ЗИМ» , позаботьтесь о своём здоровь…

У каждой семьи есть рецепт, который передают из поколения в поколение и о котором не рассказывают врачу. Мёд с содой. Носки с горчицей. Картошка над кастрюлей. Лист капусты. Бабушкина настойка, про которую никто не помнит, из чего она. Мы не будем над этим смеяться. Половина народных методов держится столетиями именно потому, что в них есть рациональное зерно — просто работает оно не так, как все думают. А часть из них действительно помогает, и этому есть объяснение. Запускаем рубрику «Народный способ лечения». Как участвовать: пришлите в директ ваш семейный рецепт и напишите, от кого он достался. Можно коротко, можно с историей — истории мы любим. Что будет дальше: наш врач разберёт присланное и честно скажет, что в методе работает, что безвредно, а что лучше не повторять. …

+9

Крепкий иммунитет редко зависит от одной волшебной таблетки или добавки. Чаще дело в привычках, которые повторяются изо дня в день и незаметно ослабляют защиту организма — а мы даже не связываем их с частыми простудами. В карточках — что из повседневных привычек стоит пересмотреть в первую очередь. Сохраните пост, чтобы свериться со своим днём. 📞 Часто болеете и хотите разобраться в причине? Запишитесь на консультацию: по ссылке в шапке профиля или по телефону клиники. 📍 Москва, ул. Гиляровского, д. 10, стр. 1 (м. Сухаревская / Проспект Мира) 📞 +7 (495) 104-46-36 #СемейнаяКлиникаЗИМ #иммунитет #здоровыепривычки #личныйврач

Кто-то из детей спокойно адаптируется к саду уже в год, а кому-то нужно больше времени — и это нормально, даже если ему уже 5 лет. Готовность зависит не от цифры в свидетельстве о рождении, а от индивидуальных особенностей ребёнка: темперамента, привязанности, опыта общения с другими детьми. Не стоит сравнивать своего малыша с соседским — ориентируйтесь на него самого, а не на общепринятые сроки 🌱 📍 Москва, ул. Гиляровского, д. 10, стр. 1 (м. Сухаревская / Проспект Мира) 📞 +7 (495) 104-46-36 Запишитесь на приём в Семейную Клинику «ЗИМ», позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня. #анализымосква #здоровье #педиатр #терапевт #вакцинация

+9

Антибиотики: когда пить, когда нет и почему нельзя бросать на третий день. «Полегчало, значит можно не допивать» — частая ошибка, которая не просто бесполезна, а опасна: недолеченная инфекция может вернуться сильнее, а бактерии — выработать устойчивость к препарату. При этом антибиотики нужны далеко не всегда: на вирусы, в отличие от бактерий, они не действуют вовсе. В карточках — когда антибиотики действительно нужны, а когда организм справится сам, и почему курс нужно пропивать до конца, даже если симптомы прошли. Сохраните пост — пригодится при любой простуде в семье. 📞 Не уверены, нужен ли антибиотик именно вам? Проконсультируйтесь с врачом, а не назначайте себе препарат сами. Запись — по ссылке в шапке профиля или по телефону клиники. 📍 Москва, ул. Гиляровского, д. 10…

Ориентироваться на «эталонные» 36,6 не всегда правильно: у детей температура тела меняется в течение дня и может немного отличаться от учебника, оставаясь при этом абсолютно нормальной. Чтобы узнать индивидуальную норму именно вашего ребёнка — измерьте температуру утром, в обед и ближе к вечеру в спокойном, здоровом состоянии. Так вы будете точно знать, что для него типично, а что уже отклонение. Эта «своя норма» пригодится при любой болезни — вы сразу увидите, действительно ли поднялась температура, а не будете гадать, сверяясь с общими цифрами. 📞 Есть вопросы о здоровье ребёнка — обсудите с личным педиатром. Запись — по ссылке в шапке профиля или по телефону клиники. #СемейнаяКлиникаЗИМ #здоровьеребёнка #педиатриянадому #личныйврач 📍 Москва, ул. Гиляровского, д. 10, стр.…