Правда или миф?
Правда или миф? Переедание может усиливать тревожность. ✅ Правда. Обильный приём пищи создаёт нагрузку на организм и может сопровождаться сердцебиением, тяжестью и дискомфортом — эти ощущения иногда усиливают тревогу. Кроме того, резкие колебания уровня сахара и чувство вины после переедания могут поддерживать эмоциональное напряжение. Разовый эпизод не опасен, но при регулярном переедании тревожность может усиливаться. Благодарим врача-психиатра Центра психического здоровья Михайлову Зою Игоревну за предоставленную информацию 💚. #ПравдаИлиМиф 💙 Семейный доктор