☕ Кофе — один из самых популярных напитков, но вокруг него до сих пор много вопросов.
☕ Кофе — один из самых популярных напитков, но вокруг него до сих пор много вопросов. Особенно часто — можно ли пить кофе при повышенном давлении? Мы поговорили 💬 с врачом-кардиологом Поликлиники №16 Максимом Андреевичем Андреевым , чтобы разобраться, как кофе влияет на организм и кому стоит быть осторожнее. 🔷Как кофе влияет на давление? Кофеин может временно повышать артериальное давление — в среднем на 5–10 мм рт. ст. Эффект обычно длится от 30 до 120 минут. Важно: кофе не вызывает гипертонию, но может кратковременно повышать показатели. 🔷Как проверить реакцию организма на кофе? Измерьте давление: — до кофе; — через 30–60 минут после. Если вы замечаете выраженный подъём или ухудшение самочувствия — стоит ограничить напиток. 🔷Кому стоит быть внимательнее? ✔️ При нестабильном или плохо контролируемом давлении ✔️ При аритмиях ✔️ При ощущении учащённого сердцебиения ✔️ При повышенной чувствительности к кофеину ✔️ Во время беременности. 🔷Сколько можно пить кофе без вреда? В среднем — до 1–2 чашек в день (≈200–300 мг кофеина), если нет противопоказаний. Что важно знать о кофе? — Кофе может повышать не только давление, но и пульс — Не стоит пить его натощак — Кофеин содержится также в чае, энергетиках и шоколаде — Важно ориентироваться на собственное самочувствие «Кофе не запрещён полностью даже при повышенном давлении, но важно учитывать индивидуальную реакцию организма и соблюдать умеренность», — отмечает Максим Андреевич. Записаться на приём к врачу-кардиологу можно по телефону + 7 (495) 480-75-08 или на сайте. 💙 Семейный доктор