БЕРЕЖЕМ СЕБЯ И ДЕТЕЙ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ? — 3 июля 2026 г. в 05:53:46.893
БЕРЕЖЕМ СЕБЯ И ДЕТЕЙ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ? Лето в Туве — прекрасное, но очень жаркое время. Семейный МФЦ Улуг-Хемского кожууна напоминает родителям: долгое пребывание на солнце без защиты может привести к солнечному удару. Особенно уязвимы дети! 🛑 Как распознать опасность (симптомы): Резкая головная боль и головокружение Сильная вялость, капризы у детей Тошнота или рвота Покраснение лица и сухая горячая кожа Подъем температуры (иногда до 39–40°C) 🚨 Первая помощь до приезда врача: В тень! Немедленно уложите пострадавшего в прохладное место. Больше воздуха! Расстегните верхние пуговицы, снимите тесную одежду. Охлаждение! Положите на лоб, шею и подмышки влажное прохладное полотенце. Питье! Дайте попить обычной прохладной воды (небольшими глотками). Важно! Если состояние тяжелое или ребенок потерял сознание — срочно звоните 103 или 112! 💡 Простые правила профилактики: 🧢 Всегда надевайте ребенку светлую панамку или кепку. 🕒 Не гуляйте на открытом солнце в пик жары — с 11:00 до 16:00. 💧 Всегда носите с собой бутылочку чистой питьевой воды. 👕 Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лен). Берегите здоровье своих близких! Подписывайтесь на нашу группу, чтобы не пропустить другие полезные советы для всей семьи. 📍 Наш адрес: г. Шагонар, ул. Дружбы, д. 55А (1 этаж). 📞 Телефон для справок: +7 (39436) 2-13-67. #СемейныйМФЦ #УлугХем #Шагонар #БезопасноеЛето #ЗдоровьеДетей #МинтрудТыва