Всем утро доброе
Всем утро доброе 🧐Самооценка -это не просто то, что мы думаем о себе. С позиции Терапии Души за ней часто стоит гораздо более глубокий внутренний образ. Когда-то ребёнок увидел себя через взгляд мамы, папы, учителя, значимого взрослого и других близких людей. Иногда было достаточно нескольких фраз: ✅Могла бы лучше ✅Не зазнавайся ✅Посмотри, как другие могут ✅Будь хорошей девочкой и т.д. Событие прошло слова забылись, а образ мог остаться: ❗️со мной что-то не так, ❗️я недостаточно хорошая,❗️любовь нужно заслужить, ❗️нельзя ошибаться; нельзя быть слишком заметной и тд Именно с такими образами работаем в Терапии Души. Потому что человек может умом прекрасно понимать свою ценность иметь образование, опыт, семью, признание, деньги. Но если внутри продолжает жить образ «я недостаточно хорошая», он незаметно влияет на выборы и поведение.! Вы много делаете но всё равно недовольны собой. В Терапии Души мы не стараемся просто убедить человека - поверить в себя, полюбить себя, поднять самооценку Мы смотри. глубже, ищем тот образ, который сегодня управляет вашим состоянием, из какой истории он появился. Какое решение человек когда-то принял о себе. И какую стратегию построил вокруг этого решения: быть удобным, идеальной, сильной, незаметной, все контролировать, Когда этот образ становится осознанным, появляется возможность перестать жить из старой программы. Тогда меняется не только отношение к себе, меняется то, как вы выбираете партнёров, как строите отношения, как относитесь к деньгам, как отстаиваете свои границы Поэтому вопрос самооценки для меня это не: Как стать лучше? А Какой образ себя я до сих пор несу внутри и действительно ли он мой? И возможно самоценность начинается именно тогда, когда человек перестаёт смотреть на себя чужими глазами и возвращает себе право быть собой.