Хотела бы рассказать о своём опыте с техникой 'я-сообщения'
Хотела бы рассказать о своём опыте с техникой 'я-сообщения' В далеком 2015-м году в один из дней мне стало особенно ясно, что так больше продолжается не может! Хочется говорить так, чтобы тебя слышали. И, ничего не делая, этого невозможно было достичь. Просто любить мне не помогало. Пришлось искать. Мои поиски привели меня к прекрасному психологу, автору книг, которые помогли тысячам жителей нашей планеты –Юлии Гиппенрейтер. Так интересно: описанные ситуации были направлены больше на подростков, а у меня были совсем малыши. НО ❗️ они всё поняли, они меня услышали, а я поняла их ❤️ Больший шок я испытала, когда, по привычке, 'я-сообщение' я начала использовать при общении со взрослыми людьми (мужем, родителями, друзьями). И это имело колоссальный успех! Такого эффекта я, конечно же, не ожидала. Сейчас, проходя обучение, мне очень приятно видеть техники, приемы и авторов, с которыми я уже знакома. Это вселяет уверенность. Ну и куда ж без инсайтов! Наверное, самый важный — нужно говорить словами через рот и будет вам счастье 🥰 Сегодня классный праздник – теплый, окруженный заботой и пониманием. И я хочу пожелать вам всем приумножать это в своих семьях ❤️ #семья #понимание #забота #деньсемьи #психология