Каждый год я переоцифровываю себя
Каждый год я переоцифровываю себя Это стало традицией) Раз в год я останавливаюсь и смотрю на свою жизнь как будто со стороны: - Что изменилось? - Куда я пришла? - Что работает, а что давно пора пересмотреть? Потому что я меняюсь. Обстоятельства меняются. И многие процессы требуют перемен. Или просто упускаю из виду. В прошлом году я делала личный челлендж "90 дней до Нового года" (Да, название заезженное, но точное ) В течение этого периода я каждый день уделяла время тому, что обычно откладывала. И тогда это сработало! К концу года я подошла не с ощущением «ну, вроде что-то делала», а с реальным результатом. Не идеальным. Но ощутимым! Местами прорывным! В этом году есть острое желание повторить. Снова "90 дней до Нового года". Только вот название еще не придумала И сферы я выбрала другие В прошлом году это были одни сферы. В этом году выбрала те, которые требуют сейчас моего пересмотра и регулярности. А в некоторых из них вообще наблюдается перекос. И я часто говорю "потом". Вот они: 💰деньги / бизнес здоровье / спорт 📚 обучение расслабление / хобби отношения / окружение Я проработала заранее программу (чтобы уже точно не сливаться ) И решила, что не хочу идти в напряжении.. Не "сходить в зал на два часа", а 20 приседаний Не "прочитать книгу", а одну главу Не "наладить отношения", а написать подружке Не "йога час", а 10 минут дыхательной практики Не "прирост 20% в бизнесе", а сделать один рилс в инсте Поэтому составила задания так, чтобы они занимали не более 20–30 минут. Итого где-то 1,5-2ч в день. И в итоге по каждой сфере у меня будет динамика! Я допускаю, что план может меняться. Буду смотреть по состоянию, по обстоятельствам. Это не армия, это жизнь. Гибкость = часть плана ) 🎬 И я решила: буду транслировать это здесь Во-первых, это меня стимулирует. Публично - значит, не отверчусь. Во-вторых, я смогу наглядно фиксировать результат. И к концу года легко оцифрую: увижу, где просела, где вышла на лучший результат. В-третьих, может кому то тоже будет интересно присоединиться к челленджу :) Не для того, чтобы вместе страдать) А чтобы поддерживать друг друга. Делиться. Иногда ныть. Иногда хвастаться. Вместе идти проще. Вы можете просто читать. Можете делать рядом. Можете делиться своим опытом трансформаций. Я буду рада) Никаких обязательств. Никаких сложных условий. Кстати, буду благодарна за идеи с названием для челленджа Услуги | Отзывы | VK | Telegram