Пять блоков позади. А теперь самое важное
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
Пять блоков позади. А теперь самое важное Тема 1. Я и моя жизнь: ценности, смыслы, желания Тема 2. Что меня останавливает: страхи, ограничения, самооценка Тема 3. Я и другие: отношения, поддержка, любовь Тема 4. Мои ресурсы и опоры: сильные стороны, эмоции, прошлый опыт Тема 5. От понимания к действию: изменения и шаги Мы прошли путь. Пять блоков, которые помогли заглянуть в разные стороны себя: ⏺️ценности и желания; ⏺️страхи и ограничения; ⏺️отношения и поддержка; ⏺️ресурсы и опоры; ⏺️шаги к изменениям. У кого-то что-то важное подсветилось, кто-то увидел знакомый паттерн, кто-то впервые сформулировал то, что годами крутилось в голове. Это уже результат. Но самое важное не просто ответить, а понять, что с этим делать дальше. Вот несколько вопросов для финальной рефлексии: ⏺️Что из того, что я узнала о себе, особенно откликается? Почему именно это? ⏺️Какая тема повторялась в разных блоках? ⏺️Где было сложно? Что вызвало сопротивление или желание пропустить? О чём это? ⏺️Что я хочу с этим сделать? Какой один маленький шаг я готова сделать уже сейчас? ⏺️Что мне нужно отпустить? Какие убеждения или ожидания больше не помогают? Я собрала всю практику в один практик-гайд. Чтобы было удобно: не искать по каналу, а сохранить себе и возвращаться, когда захочется снова заглянуть внутрь. А если чувствуете, что пора двигаться дальше с поддержкой — я рядом. Можно на сессию, можно на консультацию, можно на игру, можно просто написать. Помогу найти корень и перевести осознание в действия. Спасибо, что были со мной в глубокой работе! Буду рада, если захотите поделиться своими результатами практики ❤️