Созависимыми в нашем обществе принято считать женщин, столкнувшихся с тем, что их партн...
Созависимыми в нашем обществе принято считать женщин, столкнувшихся с тем, что их партнёр употребляет алкоголь и наркотики. ⚡️Однако созависимость существует повсюду: она живёт в семьях, которые на первый взгляд выглядят вполне прилично и считаются благополучными. Созависимые отношения строятся по принципу, что моё внимание постоянно сосредоточено на другом человеке — будь то партнёр, родители, подруга, сестра, брат или ребёнок. В результате люди, склонные к эмоциональной зависимости от других, начинают жить делами, настроением и желаниями другого человека. В таких отношениях много «должен/должна», и это работает в обе стороны. Как это выглядит в жизни? •У вашего мужа важный разговор на работе с начальством, а вы полностью сосредоточены на ожидании звонка от него или сообщения, словно ваша жизнь в этот момент остановилась. •Если ваш партнёр не написал вам пару сообщений в день с ответом на вопрос «как у него дела», у вас сразу же возникают бесконечные тревожные предчувствия, что случилось что-то плохое. •Ваш ребёнок сдаёт экзамен в школе — вы не находите себе места, будто жизнь остановилась, и хаотично протираете третье окно в доме, чтобы не сойти с ума от ожидания результата, как у него всё прошло. •У вас постоянно портится настроение, если кто-то болеет или находится не в духе. ☆Вы даже не замечаете, как подстраиваете голос и свое настроение под других людей. Вы полностью начинаете жить эмоциями другого человека: ему плохо — вам тоже плохо; он злится — вы хаотично ищете причину в себе, пытаясь понять, не виноваты ли вы в этом. Вы внимательно следите за внешними проявлениями и продумываете, когда лучше сказать что-то, а когда — промолчать. Если вы до сих пор думаете, что это проявление любви и заботы, то нет — это привычка строить отношения через напряжение и подстраивание под других, а себя отодвигание на второй план. Ведь для вас главное — не потерять контакт с другими людьми, чтобы от вас не отвернулись и не бросили. 😵💫В таких отношениях всегда много терпения, контроля, множество «должен» и «надо», но мало жизни, воздуха, свободы выбора и искреннего принятия себя и других. Это отношения, в которых всегда «душно», и периодически вашим близким хочется дистанцироваться — уйти в работу, зависимость или просто сбежать на необитаемый остров. 🔥В преддверии праздничных выходных открываем доступ к закрытой лекции «Созависимость. Все грани проявления», 2 части. Посмотреть можно здесь: 1 часть ➡️ https://vkvideo.ru/video-226065859_456239129 2 часть ➡️ https://vkvideo.ru/video-226065859_456239134 Приятного и полезного просмотра🤗