Семья без спасательства / Созависимость без иллюзий
Лайфстайл · 16 февраля 2026 г.
Если в отношениях раствориться, то можно потерять себя.
Если в отношениях раствориться, то можно потерять себя. Сегодня я хочу поделиться с вами историей клиентки, с ее разрешения. Возможно, эта история отзовётся другим женщинам и будет полезна. Лена пришла на консультацию с запросом: "Я не могу понять, что со мной происходит. Мне 43 года, я замужем 26 лет, у моего мужа свой строительный бизнес, и он часто уезжает в командировки. У нас двое детей: сын живет в другом городе, а дочь учится на первом курсе института. Я не работаю. Помогите мне найти себя и понять, как мне жить. У меня бессонница, психиатр выписал антидепрессанты, но я хочу попробовать как-то справляться без них." Коротко опишу историю: Лена в возрасте 17 лет уехала из своей деревни и родителей, которые были алкоголиками, в город и поступила в институт. В городе она встретила свою любовь - Пашку, который был на пять лет старше, учился заочно и работал. Они сняли небольшое жилье и расписались. Лена оставила учебу на втором курсе института, так как родила сына. Потом родилась дочь. И Лена привыкла жить ради мужа и детей, в них была вся ее жизнь. На работу она не вышла. Денег в семье хватало, да и Паша всегда говорил: "Зачем тебе работать, занимайся домом и детьми. Если тебе что-то надо, то говори, на это есть я. Я все решу." Так и шли годы. И, казалось бы, прожили счастливо, и все Лену устраивало до недавнего времени. Но вот уже пару лет она места себе не находит. Она поняла, что без заботы о других сама как будто и не существует как личность. В ходе терапии нам потребовалось время, чтобы Лена смогла увидеть себя вне отношений с мужем и детьми, понять свою самоценность. И она стала учиться жить и своими интересами. Увидела себя ценной не только в отношениях семьи. Она отучилась на методолога нашла своих первых клиентов. И пошла на танцы, об этом она мечтала с детства, но мечту свою все время откладывала. 🌟Поняла, как жизнь многогранна и интересна. Понимаете, что произошло с моей клиенткой? Она 26 лет жила в полной зависимости от мужа и детей, видя себя лишь сквозь призму этих отношений. Когда дети подросли, а муж, занят своей работой, она почувствовала разочарование, внутреннюю пустоту и бессмысленность своей жизни. Я знаю, что история Лены похожа на многие другие. Это – история о том, как легко потерять себя в отношениях с партнером и полностью забыть о собственной личности. ~~~~~~~~~~~~ Если вы испытываете похожие ощущения или осознаете, что находитесь в эмоционально зависимых от партнёра отношениях, а возможно, и от других людей, приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию. ➡️ Запись в личных сообщениях.