Семья без спасательства / Созависимость без иллюзий
Лайфстайл · 10 октября 2026 г.
После разрыва отношений внутри может появиться часть вас, которая продолжает надеяться,...
После разрыва отношений внутри может появиться часть вас, которая продолжает надеяться, что всё можно было бы изменить. Ей хочется вернуться назад и поверить любым словам бывшего партнёра. Это не вы целиком, а лишь маленькая детская часть вас. Но именно она сильнее всего чувствует боль и ищет любви. Она и толкает вас написать, позвонить или узнать что-то о бывшем партнёре. Но когда надежда не оправдывается, эта часть снова чувствует боль и горечь. И тогда большой и разумный мозг говорит: «Вот видишь, я же говорил — не надо туда». Многих такой раздрай раздражает в себе и очень пугает. 🫶Но на самом деле это вполне нормально. После разрыва отношений такое испытывают все: кто-то сильнее, кто-то слабее. Что же это за маленькая детская часть? Если честно, это не одна часть, а несколько. И у всех у них до сих пор есть сильный дефицит: в любви, тепле, доверии и безопасности. Когда я работаю с такими частями в терапии, то вместе с клиентом даем им то, в чем они нуждаются: любовь, принятие и заботу. В этой сфере работа всегда связана с очень ранней травмой — до 5–7 лет. Потом во взрослых отношениях эти части опять травмируются, и человек снова проживает ту же глубокую боль. Пока вы были в отношениях с партнером, внутри жила надежда наполнить эти детские части через него. Возможно, вы даже получали от партнера любовь, тепло и безопасность — редко или часто. Сейчас вы снова этого лишаетесь. Поэтому внутри это ощущается как потеря. И неважно, что при этом думает ваш разум. 💕Внутри продолжает жить та часть, которая верит в сказки. Вот только сказочник, возможно, выбран не тот.