Семья без спасательства / Созависимость без иллюзий
Лайфстайл · 11 февраля 2026 г.
Отношения: как распознать и преодолеть абьюз.
Отношения: как распознать и преодолеть абьюз. Абьюз, абьюзивные отношения - это отношения с ролевой моделью "агрессор" и "жертва". ❓️Почему же женщинам так сложно выбраться из абьюзивных отношений? Расскажу вам на примере моей клиентки Анны (имя изменено): Когда она обратилась ко мне, то была в ужасном состоянии. Эмоциональные качели с абьюзивным мужем подорвали её здоровье, как физическое, так и душевное. Она постоянно плакала и говорила, что так больше жить не может. Критика, унижения, ограничения во всем, муж контролировал ее контакты, решал, с кем можно общаться, а с кем нет, и так далее. На вопрос, что держит её в таких отношениях. Ответ был: "Он не всегда такой, иногда он совсем другой. Он заботится обо мне, внимателен, решает проблемы семьи. Без него, кажется, я не справлюсь, с ним бывает и плохо, и хорошо." Как мы видим, что в абьюзе есть и сладкие моменты - это примирение, когда агрессор кажется не агрессором; обычно это после разрядки (ссоры, скандала), он становится очень внимательным и заботливым в такие моменты. Чаще всего это и удерживает жертву абьюза в этих отношениях. В такие моменты женщина искренне начинает верить, что абьюзер раскаялся и, что теперь у них всегда будет идиллия в отношениях. Но горькая правда абьюза, что вслед за этой стадией придет эмоциональный террор. Однако, вернемся к моей клиентке, с которой проводилась терапевтическая работа по выходу из состояния "жертвы" в абьюзивных отношнениях с ее супругом. И через три месяца Анну было не узнать: ее лицо приобрело здоровый оттенок, улыбка стала её постоянным спутником, уверенность в себе возросла. Ушла ли она от своего мужа-абьюзера? - спросите вы. На текущий момент нет, но моя задача как психолога не заключалась в том, чтобы принудительно выводить ее из отношений, которые она пока не готова завершить. Ее запрос и моя задача - изменение внутреннего состояния и выход из роли "жертвы" в отношениях с супругом. Отношения Ани и её мужа кардинально изменились, и они продолжают меняться и перестраиваться. Да так, что супруг моей клиентки сам уже начал говорить о терапии себе. Я подхожу к следующему вопросу, который слышу постоянно от подписчиков и клиентов: ❓ Можно ли изменить абьюзера? -Изменить абьюзера без его собственного желания попросту невозможно! -Не превращать себя в жертву в общении с абьюзером - возможно! Яркий пример Анны тому подтверждение. Я знаю, как много женщин, девушек находятся в таких абьюзивных отношениях, как и моя клиентка Анна и поэтому: 🔥 Я подготовила для вас видео(забрать можно внизу публикации)! Это видео-инструкция, где вы найдете подробное описание циклов абьюзивных отношений. И поймете, на какой стадии абьюза можно выйти из этой разрушительной коммуникации, не повредив своему физическому и психическому здоровью. ⚡️Эффективная техника, которая позволяет не вестись на манипуляции абьюзера⤵️ Смотреть видео на Рутубе