11 апреля я участвовала в российских соревнованиях Iceman Russia — ежегодном старте от ... — 15 апреля 2026 г. в 09:47:18.476
11 апреля я участвовала в российских соревнованиях Iceman Russia — ежегодном старте от федерации зимнего плавания. Я выбрала дистанцию: бег 3 км + плавание 25 метров. И заняла 3 место 🥉с общим результатом 15:40 минут🥺☺️ Это суммарное время на всё: бег в топе и шортах, температура воздуха +6, а потом ещё заплыв в озере, температура воды +6. И знаете, для меня это не только про медаль. Это про то, как меняется тело, когда оно в балансе. Когда есть опора, выстроен скелет, включены мышцы, есть контакт с собой и своим телом. Я прямо почувствовала, насколько тело стало сильнее, выносливее и устойчивее. То, что я делаю сейчас через инженерию тела, реально работает. Самое интересное, что это были мои вторые соревнования в жизни. Первые были ещё в 4 классе 🤣 Районные соревнования по лёгкой атлетике. И, кажется, именно тогда моя спортивная карьера и закончилась, потому что мне вообще не понравилось 😆🤭 Настолько не понравилось, что до 11 класса я упорно забивала и не ходила на физкультуру. Осознанное желание развивать тело появилось только в 28 лет. Тогда в мою жизнь пришли йога, утренние пробежки и моржевание. Но всё это было без целей, без гонки за результатом — просто по любви. Потом йогу сменила фасциальная инженерная гимнастика, а бег на несколько лет вообще ушёл из моей жизни. И только прошлой осенью я снова начала бегать. На эти соревнования я записалась совершенно спонтанно — за 3 дня до старта увидела анонс и решила: почему бы и нет. Купание меня вообще не пугало. А вот 3 км было страшновато: я переживала, что замёрзну бежать в одном топе и шортах и что мой темп будет совсем черепаший. Но всё прошло даже лучше, чем я ожидала. Дух соревнований, спортивные и очень позитивные люди вокруг, чувство азарта и преодоления — в этом точно есть свой кайф. А ещё была полевая кухня и полевая баня с запахом хвои, настоящий космонавт на мероприятии и ощущение, что я могу гораздо больше, чем думала раньше. Так что моя первая медаль теперь для меня особенная ❤️ И да, участвовать ещё я точно буду.