🎃 Тыква — настоящий символ осени! А знаете, что особенно интересно?
🎃 Тыква — настоящий символ осени! А знаете, что особенно интересно? В её семечках содержится цинк. Причём содержится его довольно много: в 100 г семечек около 8 мг цинка. А суточная потребность взрослого человека как раз около 8–11 мг. И, кстати, большинство овощей и фруктов не могут похвастаться богатым источникам этого минерала. А организму цинк действительно нужен! Он участвует в работе иммунной системы, синтезе белков и ДНК, делении клеток и заживлении тканей. При его недостатке: - могут появляться частые инфекции, - выпадение волос, - снижение аппетита, - ухудшение вкуса и обоняния, - более медленное заживление ран. Важно: эти признаки могут иметь множество других причин и сами по себе ещё не говорят о дефиците цинка. Поэтому лучший вариант — заботиться о разнообразном рационе! А тыквенные семечки этой осенью точно заслуживают в нём место 🎃 Если же у вас есть основания подозревать дефицит цинка, то обсудите это со специалистом. При необходимости он поможет оценить ситуацию и подобрать дополнительный источник цинка. Например, Solgar Пиколинат цинка №100 Как раз на него действует скидка 300 ₽ в рамках акции «Осень» 👉🏻 https://clck.ru/3W9emf Все предложения по акции «Осень» со скидками до 60% здесь 👉🏻 https://clck.ru/3W9en8 Erid: 2W5zFHxQHb7