✅ Знакомая ситуация: вес стоит на месте, а джинсы вдруг стали свободнее? — 12 августа 2026 г. в 12:00:01.198
✅ Знакомая ситуация: вес стоит на месте, а джинсы вдруг стали свободнее? Это не магия. Это физика. Мышцы весят больше жира при том же объеме. Килограмм жира — это рыхлый ком, который занимает в 2 раза больше места, чем плотный килограмм мышц. Поэтому стрелка весов — самый коварный враг прогресса. Глядя на неё, можно дойти до жесткой диеты, потерять мышцы и получить обвисшую кожу, но так и не дождаться кубиков пресса. Ориентируйтесь на отражение в зеркале и на то, как сидит одежда. Пока цифра стоит — тело меняется. ❕Доверяйте процессу, а не приборам. КОНТАКТЫ: • Томилино: +74951212363 • Люберцы: +74951263716
81 просмотров