Осенью и зимой мотивация снижается из-за нехватки света и витаминов.
Осенью и зимой мотивация снижается из-за нехватки света и витаминов. Наш ответ: восстановительные тренировки с 50% веса, правило трёх минут и сложные углеводы до занятия. Не боритесь с собой — просто придите и начните. Остальное сделает привычка. 🙌 КОНТАКТЫ: • Томилино: +74951212363 • Люберцы: +74951263716
77 просмотров