Без категории · 23 сентября 2026 г.

❤️ Бляшка в сосуде растёт годами и молча, а проявляется иногда сразу — инфарктом или ин... — 23 сентября 2026 г. в 17:49:09.387

❤️ Бляшка в сосуде растёт годами и молча, а проявляется иногда сразу — инфарктом или инсультом. Скорость роста зависит от нескольких факторов, и большинство из них поддаётся влиянию. ▎🔬 Это не «засор трубы» Атеросклероз — медленный процесс в самой стенке артерии. Изнутри сосуд выстлан тонким живым слоем. Пока он здоров, частицы холестерина в основном скользят мимо; проблемы начинаются, когда слой повреждён, а «вредных» частиц в крови много. ▎🧱 Три шага роста бляшки Частицы ЛПНП застревают под повреждённой выстилкой. Там они окисляются, и иммунные клетки принимают их за чужаков, поглощают и переполняются жиром. Переполненные клетки гибнут — образуется жировое ядро под тонкой соединительнотканной покрышкой. ▎⚠️ Опасен не только размер Тонкая покрышка может надорваться. На этом месте быстро образуется тромб, и сосуд закрывается резко — так и происходит инфаркт. Поэтому важен не только размер бляшки, но и её устойчивость. ▎🚬 Что ускоряет процесс Главный строительный материал — «плохой» холестерин: чем выше ЛПНП и чем дольше он повышен, тем быстрее растёт бляшка. Стенку повреждают и воспаление усиливают высокое давление, курение, высокий сахар, лишний вес, малоподвижность, хронический стресс и недосып. Чаще всего факторы действуют вместе. ▎✅ Что можно сделать Не курить, контролировать холестерин, давление и сахар вместе с врачом, двигаться около 150 минут в неделю, питаться проще, снижать вес — даже минус 5–10% массы уже уменьшают риск, — беречь сон. При высоком риске врач может назначить лекарства: препараты и дозы подбирает только он. 🚩 Когда обращаться к врачу: • есть факторы риска: высокий холестерин, давление или сахар, курение, лишний вес; • у близких родственников были ранние инфаркты или инсульты; • появились давящая боль или тяжесть в груди, одышка при нагрузке, которых раньше не было; • вы хотите оценить сердечно-сосудистый риск и состояние сосудов. Полный разбор — в статье: 📖 Читать на Дзене Кредышева Елена Олеговна — врач-кардиолог, врач функциональной диагностики. Записаться: выбрать время онлайн Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Имеются противопоказания. 🏥 МЕДИКА — сеть многопрофильных клиник в Санкт-Петербурге.