☀️ Простое объяснение SPF 15, 30, 50 и т.д. — 25 июня 2026 г. в 10:06:15.761
☀️ Простое объяснение SPF 15, 30, 50 и т.д. SPF — это показатель того, насколько долго кожа защищена от UVB-лучей, которые вызывают ожоги. Но важно понимать: это не «уровень мощности», а время защиты. Разница между SPF 30 и 50 на самом деле небольшая — всего 1%. ⏱ Как считать время защиты? Если без крема кожа краснеет за 10 минут, то: SPF 15 → примерно 150 минут защиты; SPF 30 → примерно 300 минут; SPF 50 → примерно 500 минут; Но это теория. На практике крем: - стирается; - потеет; -смывается водой; Поэтому обновлять его нужно каждые 2 часа. Какой SPF выбирать? SPF 15–30 — для города, короткого пребывания на солнце; SPF 30–50 — универсальный вариант на каждый день; SPF 50+ — пляж, активное солнце, чувствительная кожа. 💡 Главное, что стоит запомнить: SPF — это не про «раз и навсегда защитился», а про время + регулярное обновление.