Знакома ли вам такая ситуация, когда вы встаёте утром, времени не хватает на себя, не т...
Знакома ли вам такая ситуация, когда вы встаёте утром, времени не хватает на себя, не то чтобы позавтракать? Признаюсь честно, в последнее время я тоже частенько просыпаю и встаю позже назначенного для себя времени. Естественно, не всегда мне удаётся полноценно позавтракать. Хотя я считаю этот приём пищи самым важным. И рука непроизвольно тянется к чашке кофе с каким-нибудь круассаном. 🥐Да? Ароматный, вкусно пахнущий, тёплый. Вы идёте на работу, на бегу хватаете этот стакан кофе, ☕️ этот круассан 🥐 , чтобы заглушить уже появившийся и нарастающий голод. Так вот, друзья мои, давайте в цифрах сопоставим круассан и наше функциональное питание в шейкере. Его приготовить даже быстрее, чем забежать в кофейню за кофе и круассаном. А белка в нём заметно больше. Сравниваем.👇🏻 Берём один средний круассан, 57 граммов (данные USDA). И одну порцию ED Smart: 30 граммов порошка на 200 миллилитров молока 1,5% (данные с этикетки). Калории. У круассана 231 ккал, у коктейля 206. Почти поровну. Белок. В круассане 4,7 грамма, в коктейле 22. Разница в ПЯТЬ раз 😳 Жиры. 12 граммов против 5,4. Углеводы. 26 граммов против 16,6. Клетчатка. Тут честно признаю: в круассане 1,5 грамма, в коктейле 1,1. Хоть в чем-то Круассан 🥐 впереди. 😅 Теперь про железо и магний. Считала на 30 граммов порошка, без молока: железа 2 мг и магния 47 мг. В круассане 1,2 и 9. Ещё в порошке витамины C, E, B6, PP, холин, инозит и три штамма бифидобактерий (в круассане их нет). Если пересчитать на 100 ккал, получается 2 грамма белка в круассане и 10,7 в коктейле. Белок, как мне кажется, дольше держит сытость, и утром это чувствуется. Круассан я не ругаю, это вкус и утренний ритуал ☕ Но когда времени нет, мой выбор шейкер. В наборе 5 вкусов и 15 порций. Какой попробуете первым? 👇🏻 Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Индивидуальная непереносимость компонентов. Содержит сукралозу. Вкус «Кофе» содержит кофеин. Сетевые штучки Стать партнером компании NL Регистрация в магазине NL