Афиша на выходные: 3 и 4 октября
Афиша на выходные: 3 и 4 октября Проведите эти осенние выходные активно и интересно! Мы подготовили для вас насыщенную программу бесплатных мероприятий для всей семьи. Суббота, 3 октября 🏃♂➡️09:00-11:00 — Субботние старты «5 вёрст» Дружеские старты на 5 км для всех желающих, который можно преодолеть в любом комфортном темпе. Условия: Бесплатно Возраст: 4+ Место: Проходит на двух территориях: в парке «Северное Тушино» (старт у входа с Химкинского бульвара) и в ПИП «Тушинский» (Алешкинский лес, старт у входа со стороны ул. Вилиса Лациса). 🤩10:30-11:30 — Зумба Интенсивная тренировка под зажигательную музыку! Условия: БИЛЕТЫ ПО ССЫЛКЕ Возраст: 18+ Место: Парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2 этаж) 🧘♀11:00-13:00 — Дыхательная гимнастика «Цигун» Древняя оздоровительная практика для гармонизации физического и душевного состояния. Условия: Бесплатно Возраст: 18+ Место: Парк «Северное Тушино», Павильон «Клуб развития и творчества» 🍁12:00-14:00 — Мастер-класс по живописи «Осенний пруд» Рисуем акварелью живописный осенний пейзаж с отражениями золотой листвы в воде. Условия: Бесплатно Возраст: 6+ Место: Парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2 этаж) Воскресенье, 4 октября 💪11:00-13:00 — Открытая тренировка по суставной гимнастике Занятие от клуба закаливания «Бодрость» для развития подвижности суставов. Условия: Бесплатно Возраст: 12+ Место: Парк «Северное Тушино», Павильон «Бодрость» 🤸♀11:00-12:00 — Мастер-класс «Общая физическая подготовка» (ОФП) Занятие по укреплению здоровья и повышению физической подготовленности с использованием базовых упражнений. Условия: Бесплатно Возраст: 18+ Место: Парк «Северное Тушино», спортивная площадка 🚶♀➡️12:00-13:00 — Мастер-класс «Скандинавская ходьба» Тренировка на свежем воздухе для развития общей выносливости, подходящая для любого уровня подготовки. Условия: Бесплатно Возраст: 18+ Место: Парк «Северное Тушино», спортивная площадка 🍂12:00-14:00 — Мастер-класс по живописи «Сороки» Создаем стильный осенний пейзаж акварелью: силуэты птиц на фоне золотых клёнов. Условия: Бесплатно Возраст: 6+ Место: Парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2 этаж) 🦭13:00-14:00 — Зарядка-закаливание от клуба «Бодрость» Тренировка для укрепления иммунитета и повышения выносливости организма для всех желающих. Условия: Бесплатно Возраст: 12+ Место: Парк «Северное Тушино», Павильон «Бодрость» 🎸16:00-18:00 — Концерт группы «НаКавёр» Живое исполнение любимых поп-рок хитов, море драйва и позитива под открытым небом. Условия: Бесплатно Возраст: 0+ Место: Парк «Северное Тушино», Главная сцена 🎼18:00-19:45 — Мастер-класс по парным танцам Открытый урок для всех, кто хочет научиться танцевать в паре. Опыт и наличие партнера не обязательны. Условия: Бесплатно Возраст: 12+ Место: Парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2 этаж)