🥣 Завтрак, который может подрывать иммунитет: мнение врачей — 14 июня 2026 г. в 10:45:00.894
🥣 Завтрак, который может подрывать иммунитет: мнение врачей Педиатры предупреждают: регулярное употребление глазированных хлопьев, мюсли и каш мгновенного приготовления может влиять на микробиом кишечника и иммунитет детей. Об этом пишет kp.ru со ссылкой на кандидата медицинских наук Ольгу Тарасову. По словам Ольги Тарасовой, такая пища негативно меняет микробиом кишечника, который связан с детским иммунитетом и общим самочувствием. Частое употребление сухих завтраков с высоким содержанием сахара приводит к сокращению полезной микрофлоры и росту патогенных бактерий. Избыток сладкой ультрапереработанной пищи связывают с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, обменными нарушениями, рисками ожирения и диабета в будущем, а также с повышенным риском бронхиальной астмы и респираторных аллергозов. Педиатры допускают сухие сладкие хлопья только как редкое исключение и только для детей старше трех лет. Фото: сгенерировано ИИ 🤔 - полезно знать 👍 - завтрак имеет значение