☀️ Норильчанам рассказали, как правильно принимать витамин D — 28 августа 2026 г. в 08:15:01.888
☀️ Норильчанам рассказали, как правильно принимать витамин D С сентября по апрель из-за недостатка солнечного света врач-терапевт корпоративного центра здоровья «Норникеля» Марина Чаткина допускает профилактический приём витамина D в дозировке 2000 единиц в сутки. При этом специалист рекомендует сначала сдать анализ крови, а после обратиться к врачу для интерпретации результата. Бесконтрольный приём больших доз витамина D может вызвать тошноту, головные боли, головокружение и жажду. Запасти витамин D летом на весь год не получится - период его полувыведения из организма составляет 15 суток.
1 565 просмотров