Внимание! Лекция для населения "Секреты здорового сна" перенесена с 17 на 31 октября!
Внимание! Лекция для населения "Секреты здорового сна" перенесена с 17 на 31 октября! На предстоящей лекции вы узнаете, что такое нарушение сна, как оно влияет на биологический возраст человека и почему крепкий сон - один из главных факторов сохранения молодости мозга. 🔹Нина Минувалиевна Хасанова, к.м.н., врач-невролог, доцент Института семейной медицины СГМУ, расскажет о том, какие бывают причины нарушения сна, как они незаметно ускоряют старение организма и снижают когнитивные способности: ухудшают память, концентрацию, скорость мышления. Врач объяснит, как можно преодолеть эти проблемы и вовремя остановить процесс, который буквально «старит» вашу нервную систему. Сон – не просто отдых, а ключевой механизм сохранения здоровья и молодости! Присоединяйтесь - научимся беречь ресурс мозга и продлевать молодость благодаря качественному сну! ❗Лекция состоится 31 октября в 12.30 в главном корпусе Северного государственного медицинского университета по адресу: пр. Троицкий, 51, 1 этаж, аудитория № 2129. ❗Необходимо иметь при себе паспорт!