«Курить бросаем?»: советы врачей СКГБ СМП — 29 мая 2026 г. в 06:30:20.403
«Курить бросаем?»: советы врачей СКГБ СМП С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака. Это отличная возможность задуматься о своём здоровье и сделать шаг к жизни без никотина. Врачи Саратовской городской клинической больницы скорой медицинской помощи считают курение серьёзной угрозой здоровью. По данным ВОЗ, табак ежегодно уносит жизни каждого десятого взрослого человека в мире. Опыт огромного количества людей доказывает, что бросить курить не так сложно. Врачи нашей больницы рекомендует несколько простых шагов. Кардиологи советуют найти свою мотивацию — ради здоровья, семьи, спорта или финансовой выгоды. Гинекологи предлагают выбрать конкретный день для отказа и отметить его в календаре. Окулисты рекомендует убрать из поля зрения сигареты, зажигалки и пепельницы — меньше соблазна. Психиатры спрашивают, что провоцирует желание закурить (стресс, кофе, общение), и советуют продумайть замену. Психологи призывают обратиться за поддержкой к ним, или хотя бы к близким и единомышленникам. Терапевты предлагают при необходимости обсудить с врачом никотинзаместительную терапию (пластыри, жевательные резинки). Урологи подбадривают: даже если раньше не получалось — это не поражение, а опыт. Каждая попытка приближает вас к победе. Неделя отказа от табака — идеальный старт новой жизни без вредной привычки! Берегите себя и заходите за полезной информацией на официальный портал о здоровье.