День 14. Мой экватор марафона и честные 90 минут здоровья 🧘♀️ замедляемся 🌲
День 14. Мой экватор марафона и честные 90 минут здоровья 🧘♀️ замедляемся 🌲 Друзья, воскресенье! Пока день лениво перевалил за полдень, мой контракт с собой на сегодня уже выполнен. На первом фото горит официальная серия — 15 дней в ритме. Итог этой недели — 90 минут чистого движения. Всего по 10–15 минут по утрам, пока закипает чайник. Как биолог скажу: эта накопленная за неделю цифра полностью защитила мой мозг от стресса, а спину — от зажимов после многочасовой работы за столом. Завтра понедельник, 24 августа. Снова подъем в 06:00, загородный выезд строго в 07:00 и старт второй рабочей недели реалити. Я готова. Если вы хотите зайти в эту рабочую неделю не уставшими, а заряженными — начните с малого. До конца августа по моей амбассадорской ссылке действует скидка 70% на БЕЗЛИМИТ + крутой фитнес-набор в подарок🎁 Переходите в наш главный пост от 20 августа (он находится чуть выше в ленте), забирайте секретную ссылку и заказывайте свой безлимит! Накидайте огоньков 🔥, если готовы к новой неделе! #Таргаева_жизнь #марафондисциплины #биохакинг #амбассадорFitStars