Первая рабоче-таёжная неделя моего реалити официально ЗАКРЫТА! 🎉🌲🚗
Первая рабоче-таёжная неделя моего реалити официально ЗАКРЫТА! 🎉🌲🚗 Друзья, мы доползли до пятницы! Позади сумасшедшие будни, но сегодня я хочу подвести не рабочие, а личные итоги своего одиночного марафона дисциплины. На этой неделе система прошла самую суровую проверку на прочность. Мой честный чек-лист за 5 рабочих дней: 🏃♀️ 5 ранних подъемов строго в 05:30 🚗 5 выездов на загородную трассу ровно в 07:00 💼 Десятки задач, отчетов и важное совещание сегодня в 13:00🧘♀️ 5 утренних зарядок (на первом фото мой трекер — 53 минуты чистого движения за неделю! 🦊 И... опубликованная Глава 2 книги про лисёнка Аву! По всем законам логики я сейчас должна лежать пластом, выжатая как лимон 🍋 Но как биолог я точно знаю: утренняя 10-минутная активация тела на коврике защищает мозг от стресса и генерирует энергию на весь день вперед. Я приехала домой за город, спина прямая, голова свежая, и у меня полно сил на активные выходные!Знаю, что многие к вечеру пятницы чувствуют себя полностью истощенными. Не откладывайте заботу о себе на осень или призрачный «следующий понедельник». Выходные — идеальное время, чтобы без спешки расстелить коврик и бережно реанимировать уставшее за неделю тело.Напоминаю, что до конца августа по моей амбассадорской ссылке действует секретная скидка 70% на БЕЗЛИМИТНЫЙ доступ к FitStars НАВСЕГДА, а платформа дарит крутой подарок🎁 Посмотреть все условия и забрать свой безлимит можно в моем посте от 17 августа — он находится в нашей ленте чуть выше, буквально в один клик вверх! 👇 Накидайте огней 🔥 или сердечек ❤️ этому рабоче-таёжному автору в честь завершения первой недели вызова! Как прошла ваша неделя? Делитесь в комментариях! #Таргаева_жизнь #марафондисциплины #биохакинг #амбассадорFitStars #итогинедели