Модель изменения поведения. — 19 июня 2026 г. в 12:25:22.732
Модель изменения поведения. 1. Преднамерение: (допроблемная стадия) - «счастливый потребитель». 2. Намерение: накопление «критической массы» последствий, размышления, торг, откладывание решения, попытки снижения вреда. 3. Принятие решения: (подготовка к действию): желание измениться, первые попытки прекратить проблемное поведение. 4. Действия: конкретные шаги к изменениям, реализация намеченного плана, преодоление препятствий, первые результаты. 5. Поддержание изменений: новый образ жизни, регулярность, настойчивость. 6. Срыв: возвращение к зависимому поведению. Обратите внимание на пункт пять. ПОДДЕРЖАНИЕ НОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. Регулярность. Дисциплина.
2 102 просмотров