Есть интересное упражнение. Изначально оно направлено на избавление от негативных мысле...
Есть интересное упражнение. Изначально оно направлено на избавление от негативных мыслей. Но можно его расширить и на получение мыслей позитивных. Желательно перед этим упражнением расслабиться, сесть поудобней.. Задействуется аудиальный канал, т.е. слух. Вы представляете негативную мысль как фразу, звучащую в радиоэфире... затем настройка мысленного радиоприемника меняется.. волна, на которой идет прием, постепенно уходит, "уплывает"... и звук воспринимаемой речи гаснет и, в конце концов, полностью теряется на фоне радиошума. Так можно настроить радиоприемник и на прием положительных мыслей о себе... услышать как бы со стороны ваши сильные стороны, например. Можно экспериментировать со своим подсознанием. Но в меру. #психология
446 просмотров