Самый вкусный рецепт филе минтая в духовке — быстро, просто и очень сочно! — 18 мая 2026 г. в 06:40:47.786
Самый вкусный рецепт филе минтая в духовке — быстро, просто и очень сочно! Ингредиенты (на 3 порции): Минтай — 350 г Лук репчатый — 180 г Морковь — 180 г Помидор — 160 г Полутвердый сыр — 70 г Лимонный перец — 0.5 ч.л. Растительное масло — 2 ст.л. Соль — по вкусу Петрушка — по желанию Ключевые моменты рецепта: Рыбу запекаем при 180°C 10 минут Обжариваем лук и морковь, выкладываем сверху на рыбу Добавляем помидоры и посыпаем сыром Выпекаем еще 7 минут до расплавления сыра Совет: Если есть желание, можно заменить минтай на треску или пикшу. Перед запеканием желательно рыбу слегка сбрызнуть растительным маслом и добавить любимые приправы.