Ш

😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание

Новости · 16 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Рыбка по-средиземноморски 🐟

Рыбка по-средиземноморски 🐟 Вам понадобятся: • Треска или любая белая рыба – 400 г • Помидоры – 200 г • Лук – 70 г • Чеснок – 3 зубчика • Оливки – 100 г • Томатная паста – 1 ст. л. (30 г) • Петрушка • Вода – 100 мл • Соль • Перец • Паприка • Кориандр • Масло – 5 мл КБЖУ на 100 гр - 75/9,5/2,8/2,4. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты