Ш

😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание

Новости · 17 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сырно-картофельный завтрак 🍳

Сырно-картофельный завтрак 🍳 Вам понадобятся: • картофель – 1 шт. , 300 гр (варёный) • сыр до 45% – 200 гр • мука пшеничная – 100 гр • молоко 3,2% – 200 мл • яйца – 2 шт. • помидор – по желанию • зелень • соль – щепотка • чеснок сухой – щепотка • масло сливочное – 10 гр КБЖУ на 100 гр - 193/9/9/16. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты