Ш

😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание

Новости · 18 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белковая намазка из тунца с яйцом и огурцом 🐟

Белковая намазка из тунца с яйцом и огурцом 🐟 Вам понадобятся: • Яйца варёные – 3 шт. • Тунец консервированный (в собственном соку) – 1 банка (185 г) • Сыр творожный – 1 ст. л. (ок. 30 г) • Огурец свежий – 1 шт. (ок. 100 г) • Соль – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 110/15/4,8/1,1. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты