Ш

😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Запеканка из брокколи 🥦

Запеканка из брокколи 🥦 Вам понадобятся: • Брокколи – 1 головка • Яйца – 6 шт. • Молоко – 100 мл • Сметана 10% – 3 ст. л. с горкой • Соль, перец – по вкусу • Сухой чеснок – 0,5 ч. л. • Ваши любимые специи КБЖУ на 100 гр - 110.6/20.4/2.6/1.9. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты