ШЕЙК

Школа Горит 65 🤦‍♀️

Отмечаем вином из Абхазии «5» ОГЭ по матиматеке. Вырастила помощниц 🥹

Доброе утро ☀️ А мы ждём вас в зале на тренировках 💪 СУББОТА 9:00 Гибкое тело 10:00 Попа как орех 11:00 ПИЛАТЕС с петлями 18:00 Прыжки на батутах 19:00 РЕЛЬЕФНЫЙ ЖИВОТИК 20:00 ЗУМБА https://fit-butik-shake.fitbase.io/schedule-fitbase-widget

Законы внутренней неприкосновенности. 5 правил, которые помогают сохранять спокойствие, не втягиваться в чужой негатив и беречь свои силы 1. Закон «Избирательного слуха» Не каждый разговор стоит вашего внимания. Если человек снова и снова возвращается к жалобам, но не готов искать выход, важно помнить о своих границах. Сочувствие не означает, что вы обязаны постоянно проживать чужие проблемы вместе с их обладателем. Поддерживать — да. Растворяться в чужом отчаянии — нет. 2. Закон «Тишины» Не всё хорошее требует немедленного рассказа миру. Планы, мечты, новые отношения, важные проекты иногда нуждаются в тишине, чтобы окрепнуть. Не из страха сглаза, а потому, что чрезмерное внимание и чужие оценки могут сбить вас с собственного пути. Пусть результаты говорят громче слов. 3. Закон «Чистых …

14 июня - НОВОЛУНИЕ В БЛИЗНЕЦАХ ‼️ Рекомендация на месяц до следующего новолуния (примерно до 12 июля): ✍️ Заведи «Дневник идей» и записывай всё, что приходит в голову. В конце месяца перечитаешь — 30% окажутся золотыми. 🙂 Пробуй новое, но без вложений по 100% сил. Сходи на мастер-класс, в библиотеку, на лекцию, в небольшое путешествие. 🔼🔽Разреши себе менять мнение и планы. Это не слабость, а гибкость Близнецов. 🙂 Больше общайся с теми, кто младше или любопытнее тебя — они тебя «заразят» идеями. ✨ Дыши глубоко, когда слишком много новостей. Близнецы перегружают мозг, поэтому медитация «здесь и сейчас» — лучший якорь. 🌷 Не планируй тяжёлое и вечное. Играй, учись, звони, пиши, меняй маршруты — и в течение месяца придёт та самая нужная мысль или человек.