🌪️ Если ты можешь удержать баланс в асане, тебя не пошатнет ни один форс-мажор за день — 15 июня 2026 г. в 06:04:08.948
🌪️ Если ты можешь удержать баланс в асане, тебя не пошатнет ни один форс-мажор за день Хатха-йога утром — это не про расслабленное лежание, это про характер. Проверяем тело на прочность, укрощаем мечущиеся мысли и создаем твердую опору внутри себя😌 Включаем в работу глубокие мышцы-стабилизаторы, которые создают точеный силуэт,убираем утреннюю отечность, расправляем плечи и заходим в этот день с позиции силы и красоты🤍
162 просмотров