А еще платят за это деньги.
А еще платят за это деньги. Обычная ходьба в плане расхода энергии ничуть не хуже чем кардио, а иногда и лучше. Потому что для этого не нужно собирать спортивную сумку, тратить время на дорогу. Достаточно просто выйти на улицу пока у нас тепло, гуляйте. Вид активности который доступен всем, и совершенно бесплатно.
187 просмотров