На тренировках тазового дна мы всегда работаем над правильным дыханием и учимся правиль...
На тренировках тазового дна мы всегда работаем над правильным дыханием и учимся правильно включать мышцы кора. Такие упражнения можно и нужно выполнять дома, чтобы закрепить навык и постепенно довести технику до автоматизма ✨ А на тренировках наш тренер всегда поможет, подскажет и поправит, чтобы вы всё делали правильно 🫶
76 просмотров