Сегодня нашла в старом ежедневнике запись — «100 ресурсов». — 13 января 2026 г. в 11:49:12.083
Сегодня нашла в старом ежедневнике запись — «100 ресурсов». Это большой-большой список разных приятных дел для себя. Даже самые незначительные, на первый взгляд, мелочи: «сварить кофе в турке», «ходить босиком по траве», «купить себе цветы». Всё, что может поднять настроение, придать сил, наполнить энергией. Я писала его для себя когда-то, в совсем другом периоде жизни. Перечитала — и так тепло на душе стало. Вспомнила для себя очень много приятных вещей. Это классная техника. Суть в том, чтобы составить для себя список 100 таких ресурсов — больших и крошечных. И каждый день, особенно когда тяжело, делать хотя бы один пункт из него. Вот думаю, в ближайшее время выбрать что-то из этого списка и сделать для себя. Просто так. Потому что иногда самое важное — это вспомнить, что можешь быть себе лучшим другом и источником маленьких радостей. А у вас есть такой список? Хотя бы из 5 пунктов?