Это те самые энергетические вампиры, про которых мы все слышали не раз. Но по факту - э...
Это те самые энергетические вампиры, про которых мы все слышали не раз. Но по факту - это не столько ОНИ ВЫСОСАЛИ, сколько ВЫ САМИ ИМ ПОЗВОЛИЛИ. Часть вашей же энергии ушла на то, чтобы подавить собственное сопротивление и продолжить делать то, чего вы уже не хотите. Возможно, человек действительно много говорит, жалуется, требует внимания и не замечает ваших границ. Но в какой-то момент вы сами продолжаете слушать, хотя уже не хотите. Вот она — хорошая девочка где сидит! 🔸Отвечаете на сообщение, хотя не хотите отвечать. 🔹Еще раз объясняете, хотя уже всё объяснили. 🔸Успокаиваете, хотя вас об этом вообще не просили. 🔹Соглашаетесь помочь, потому что «ну а кому еще?». ⚠️ И вот здесь появляется ваша часть ответственности: вы не обязаны продолжать эту сделку только потому, что уже в нее вошли. По большому счету мне сейчас вообще интереснее не учиться защищаться от «энергетических вампиров», а учиться замечать момент, когда чужая тревога начинает превращаться в мою задачу. Научиться не брать на себя автоматически всё, что мне приносят, будь то в работе, или в отношениях. Научиться выдерживать чужое и возвращать это по адресу, ничего с этим не делая. Классическое психологическое: Просто побудь с этим))))) И вот здесь, похоже, заканчивается моя хорошая девочка. Не начинается холодность и «мне все похуй». А лишь появляется очень простое: 🫰🏼«Я вижу, что с тобой происходит. Но могу ничего с этим не делать - прямо сейчас и без запроса».