Почему я пропала из блога?
Почему я пропала из блога? У меня сейчас идет полная перенастройка отношений с людьми, и самому первому повезло в это окунуться моему мужу 😁 (всегда чувствовала, что он для меня некая тренировочная база ;) На своей шкуре прохожу тему того, как неосознанно можно разделять с другими людьми их тревоги. Замечали когда-нибудь, что после общения с одним человеком вы чувствуете себя наполненными, а после другого — будто вас обесточили? И это не просто потому что человек ноет и жалуется. Кроме словесного, между всеми нами происходит и другой обмен - энергетический. Например: человек приходит встревоженный, рассказывает о своей проблеме, вы его слушаете, успокаиваете, вместе что-то разбираете. Он после разговора выдыхает. А вы кладете трубку и обнаруживаете, что теперь сами продолжаете прокручивать его ситуацию в голове. И через какое-то время этот человек снова приходит к вам — потому что рядом с вами ему становится легче. С этим нет никаких проблем, если вы осознаете эти процессы, вы можете ВЫБИРАТЬ - хотите ли вы поддержать человека, или хотите сохранить дистанцию. ❗️Но если вы, как и я раньше, этого не замечаете, очень легко начать оказывать человеку услугу, на которую вы вообще не договаривались. Например, вы думаете, что вы бухгалтер. А по факту полтора часа объясняете человеку, почему налоговая не придет его убивать. Или вы думаете, что вы подруга. А по факту третий раз за неделю помогаете человеку пережить его тревогу. И вот эта дополнительная услуга почему-то часто оказывается бесплатной! Простой пример: когда дело касается бухгалтерии и налоговой, клиент приходит с конкретным вопросом. Вы разобрали ситуацию, предложили конструктивное решение. Вопрос закрыт. 🫠Но клиент продолжает: «А вдруг вот так? А если они тогда? А может быть, лучше сделать иначе? А я читал, что могут оштрафовать… А что, если…» И вот здесь очень легко еще час обсуждать уже не бухгалтерский (подставь сюда свой) вопрос, а его страх перед возможным наказанием. Формально вы всё еще говорите про налоги. Фактически вы уже держите чужую тревогу. В общении с любым человеком есть то, о чем мы договорились, и то, что начинает происходить сверх договоренности 🙆🏼♀️ Клиент пришел за консультацией — а вы уже час его успокаиваете. Подруга написала поделиться новостями — а вы снова оказываетесь в роли спасателя. Партнер говорит, что у него проблемы на работе — а вы весь вечер думаете, как ему найти новую. Вот это «сверх» и стоит учиться замечать. И здесь я бы смотрела не только на то, что человек говорит, но и на себя: 🔹Я сейчас хочу продолжать этот разговор или уже нет? 🔸Я отвечаю потому, что мне интересно — или потому, что неудобно не ответить? 🔹Я слушаю, потому что хочу — или уже жду, когда это наконец закончится? 🔸Что происходит с телом? Я расслаблена или уже вся сжалась? 🔹Я после разговора чувствую себя живой — или хочется лечь и три часа смотреть рилсы? 👇🏻👇🏻👇🏻